Categorie: Diverse

Suifan Kwang Tze (Micul Chinez) Chinese Brush

sufian-kwang-tze

Este relatia dumneavoastra afectata de ejacularea precoce?
Este un lucru bine cunoscut ca barbatii au tendinta sa atinga orgasmul mai repede decat femeile. Aceasta conduce adeseori la sentimente de dezamagire si chiar la conflicte in viata cuplului. In unele cazuri , barbatul va refuza orice intimitati si forme de comunicare facandu-si partenera sa se simta refuzata .

Toata lumea isi doreste imbunatatirea vietii sexuale!

Literatura recenta, cercetari stiintifice, si noi medicamente arata marele interes de care se bucura acest subiect starnind discutii despre cum ar putea fi imbunatatita viata sexuala.Una din cele mai mari probleme in relatiile sexuale o reprezinta momentul orgasmului, acesta fiind diferit la barbat de catre cel al femeii.Unii barbati au orgasm atat de repede incat partenerele lor raman nesatisfacute.

Aici intervine Suifan (Micul Chinez) Chinese Brush!
Suifan Kwang Tze (Micul Chinez) Chinese Brush Suifan Kwang Tze (Micul Chinez) Chinese Brush  Suifan Solutia Nr.1 in lume impotriva ejacularii precoce!

Despre Masturbatoare – Cum sa alegi un masturbator?

Suifan Chinese Brush este raspunsul discret al acestei probleme!

Cercetari recente arata ca ejacularea rapida si cea precoce afecteaza peste 30% din barbati.Ce cauzeaza ejacularea precoce?Stresul,un regim alimentar necontrolat si supraponderabilitatea pot cauza un raspuns prematur la excitare.Cand se intampla asta,este neplacut pentru ambii parteneri!Testele clinice arata ca Suifan Kwang Tze actioneaza rapid,sigur si eficient.

Acum,cu Suifan Chinese Brush puteti depasi toate aceste probleme,prelungind durata actului sexual,imbunatatindu-va relatia,scapand de sentimentele de frustrare si stres asociate cu ejacularea precoce!

Comportamentul agresiv al pisicilor

pisici-agresive

La început puiul de pisică este un ghem de puf tare drăgălaş. Chiar dacă mai zgârie sau muşcă, gheruţele, respectiv dinţişorii nu sunt suficienţi de puternici pentru a ne crea vreo problemă. Şi oricum puiul este atât de drăgălaş că suntem dispuşi să-i tolerăm şi mici greşeli.

Însă pisicuţa va creşte, la fel şi ghearele şi dinţii, iar noi ne vom găsi într-o situaţie dificilă şi neplăcută. Mângâiem animalul, pare fericit, însă deodată se repede asupra noastră şi ne zgârie sau ne muşcă. Trebuie să luăm imediat măsuri, căci cu cât vom întârzia, cu atât pisoiul va fi mai greu de diciplinat.

Pisica este un animal de pradă, aşa că va da dovadă de instincte de vânător, uneori chiar asupra noastră. Agresiunea pisicii se manifestă în mai multe feluri, având în general drept cauză sentimentul de frică, anxietate simţit de felină.

Mai sunt şi alte cauze ce provoacă un comportament agresiv din partea felinei. Spre exemplu atunci când pisica este deranjată din somn sau forţată să aibă contact cu oamenii, sau discomfortul provocat de aglomeraţie şi zgomot, precum şi o suferinţă fizică. Pisicile ce nu au fost obişnuite de mici cu prezenţa oamenilor sau a altor animale sunt deasemenea suspicioase şi agresive.

Atunci când observăm că pisica îşi agită coada, are urechile plecate, ochii dilataţi şi spatele arcuit, trebuie să ştim că acestea sunt semnale clare de atac şi ar fi bine să păstrăm distanţa.

Cum putem opri agresiunea pisicii? Trebuie să reţinem câteva sfaturi simple! În primul rând niciodată nu trebuie să răspundem printr-un comportament agresiv, pentru că acest lucru doar va întărâta pisica. Mare atenţie să nu încurajăm involuntar un comportament agresiv, permiţând pisicii să muşte sau să zgârie, uneori chiar răsplătind-o cu mâncare şi atenţie. Deci este important să avem o atitudine fermă, pentru ca felina să înţeleagă că face ceva rău.

Trebuie să evităm orice situaţie ce poate duce la muşcături şi zgârieturi. Spre exemplu pisica obişnuieşte să zgârie când este mângâiată sau când vă jucaţi cu ea. Urmăriţi cu atenţie semnalele transmise de corpul ei, şi când vedeţi că devine agitată întrerupeţi joaca, până să apuce să vă muşte.

Identificaţi care este limita pisicii, până unde acceptă atingerea dumneavoastră. Dacă ve-ţi elimina situaţiile ce favorizează agresiunea, pisica se va dezobişnui să mai apeleze la ea. Cu timpul puteţi mări timpul de joacă, dând pisicii şansa să se obişnuiască tot mai mult cu dumneavoastră şi să nu vă mai zgârie.

Vă reamintesc că pisica are instincte de prădător, astfel dumneavoastră trebuie să îi asiguraţi oportunitatea de a le exersa. Aceasta implică să vă jucaţi cu ea, folosind tot felul de jucării interesante (se găsesc în petshop-uri). Ideea este că trebuie să stimulaţi atenţia pisicii şi să-i daţi şansa să-şi consume energia excesivă. Astfel va deveni mai blândă.

Nu uitaţi importanţa socializării, este bine ca pisica să fie obişnuită cu oameni şi animale încă de mică. Este spre binele ei, căci după aceea va fi mai greu. Deasemenea ar fi bine ca pisicuţa să fie disciplinată şi educată tot de la o vârstă fragedă. La bătrâneţe obiceiurile proaste dispar mai greu.

Cei mai buni câini de pază

Câinii sunt nişte paznici excelenţi, nişte alarme foarte eficiente, ce avertizează cu privire la orice lucru dubios. Patrupezii au un instinct protectiv foarte puternic faţă de stăpânii lor, doar nu degeaba sunt numiţi cei mai buni prieteni ai omului.

Cam toţi câinii latră la necunoscuţi şi au tendinţa de a-şi proteja stăpânii, însă anumite rase fac lucrul acesta într-un mod foarte eficient. Fie datorită faptului că sunt solizi şi intimidează intrusul, sau datorită atenţiei şi inteligenţei, există anumiţi câini pe care chiar vă puteţi baza. Astfel de câini sunt folositori pentru cei

ce locuiesc la curte, dar şi pentru cei ce stau la bloc. În continuare vă voi recomanda câteva rase de câini ideale pentru pază, atât rase de câini mari cât şi mici.

 

1. Rottweilerul

Are abilităţi înnăscute pentru a fi un câine de pază, fiind deseori folosit de poliţie sau armată. Puternic, inteligent, curajos şi atent, gata oricând să coopereze, iată atributele ce îl recomandă. Rottweilerii sunt câini iubitori şi loiali, ce vor fi gata să-şi apere stăpânii. Totdeauna în stare de alertă, aceşti patrupezi sunt ostili faţă de persoanele străine, cu care nu au şansa să se obişnuiască. Ei nu vor permite niciunui necunoscut să se apropie de casa stăpânului.

2. Ciobănescul german

Este câinele folosit cel mai des de forţele de ordine, datorită inteligenţei şi curajului său. Nu este însă doar un câine de poliţie, ci este deosebit de popular şi în rândul oamenilor obişnuiţi. Cei ce aleg un ciobănesc german aleg un câine iubitor, loial, puternic şi isteţ, ce va fi un foarte bun câine de pază. Are capacitatea de a răspunde foarte bine la dresaj.

Este un câine potrivit pentru o familie, gata oricând să apere şi să atenţioneze. Trecem acum la prezentarea unor rase mai mici. Deşi nu posedă puterea ori aspectul intimidant al raselor prezentate mai sus, compensează prin multă inteligenţă şi atenţie, fiind astfel un ajutor de nădejde pentru stăpânii lor.

3. Scottish Terrierul

Este un câine destul de micuţ însă puternic, rapid şi atent. Loialitatea, tenacitatea şi curajul său îl fac un foarte bun câine de pază. Are un lătrat puternic, cu ajutorul căruia vă va avertiza de fiecare dată când sesizează un pericol. Datorită inteligenţei sale, el nu va lătra la nesfârşit ci numai atunci când trebuie. Pe lângă toate acestea Scottish Terrierul este şi un bun animal de companie, fiind jucăuş şi iubitor.

4. Schnauzerul pitic

Este un căţel care pe cât este de mic pe atât este de determinat să-şi protejeze stăpânul, aşa că va da alarma ori de câte ori va remarca ceva suspect. Dotat cu un lătrat puternic, el îl va folosi ori cu spor pentru avertizarea celor din jur. Nimic nu scapă atenţiei sale. Este un animal de companie deosebit de plăcut, energic şi jucăuş, ce îşi iubeşte stăpânii, în special copiii.

5. West Highland White Terrier sau “Westie” mai pe scurt,

Este un căţel mic, însă curajos, îndrăzneţ şi cu o personalitate puternică. Aceste atribute îl recomandă drept un bun câine de pază în ciuda faptului că este micuţ. Este însufleţit de o dorinţă puternică de a-şi apăra stăpânul şi va lătra plin de zel atunci când va sesiza vreun pericol. Acest patruped inteligent poate fi dresat cu success. Este un căţel jucăuş, ce adoră compania umană şi se înţelege bine cu cei din jurul său.

6. Chihuahua

Poate că pare greu de crezut însă aceast căţel poate fi şi el trecut în randul câinilor de pază, evident nu pentru a speria hoţii, ci pentru a da alarma. Chihuahua este un căţel ce confirmă proverbul celebru ce spune că “esenţele tari se ţin în sticle mici”. La fel şi el, pe cât este de mic pe atât este de inteligent şi energic. Are un lătrat foarte puternic, şi răspunde intens dacă este provocat.

Poate detecta foarte bine un intrus, şi-şi va folosi lătratul puternic pentru a avertiza. Este un bun câine de pază, mai ales pentru cei ce stau într-un apartement. Este un animal loial şi iubitor, ce apreciază mult compania umană.

Moduri de a face achiziții ieftine pe internet

achiziții-ieftine-pe-internet

Cumpărătorii din România vizitează magazinele online de 3-4 ori pe săptămână şi 77% dintre aceaştia fac cumpărături de cel puţin două ori într-un an de la acelaşi magazin, potrivit unei analize realizate de GPeC şi iSense Solutions.

Atunci când aleg un magazin online, românii sunt atenţi la preţul serviciilor sau al produselor şi aleg să facă cumpărături online pentru a economisi timp.

Dacă doriți să faceți cumpărături ieftine pe internet, trebuie să învățați să căutați ofertele. Vă oferim câteva sugestii pentru cumpărături ieftine.

Folosiți comparatoarele de prețuri

Sunt foarte ușor de folosit, cu doar câteva clickuri obțineți o comparație între prețurile oferite de diverse magazine pentru produsul ales. Prețurile pot varia cu câțiva lei sau câteva zeci de lei, așa că pentru bugetul dumneavoastră este recomandabil să faceți această comparație.

În plus, puteți compara caracteristicile produselor, să vedeți păreri ale utilizatorilor de produse, să alegeți magazinul online dorit și chiar să faceți achiziția.

Noutăți pe Facebook

Uneori, magazinele online vă informează despre promoții pe pagina lor de Facebook, astfel că, dacă vreți să aflați printre primii despre cele mai noi oferte ale brandurilor dumneavoastră preferate, urmăriți-le paginile lor de Facebook.

Sunt, de asemenea, pagini ale aplicațiilor care prezintă doar discounturi și promoții de la cele mai importante magazine din țară. Și de aici puteți afla care sunt cele mai noi oferte.

Reduceri pentru abonarea la newsletter

Multe magazine vă vor oferi reduceri sau cupoane pentru prima achiziție dacă vă abonați la newsletter. Fiind abonați la newsletter veți fi informați despre cele mai noi produse, reduceri, deschideri de magazine etc.

Reduceri pentru descărcarea aplicațiilor

Multe magazine online au dezvoltat aplicații mobile, astfel încât achiziția să fie cât mai ușoară. Iar pentru descărcarea aplicațiilor sau comenzi din aplicații, majoritatea magazinelor oferă vouchere sau reduceri. Folosind o aplicație, vă faceți cumpărăturile mult mai ușor.

Cumpărăturile online sunt mult mai rapide și mult mai comode pentru dumneavoastră, însă aveți grijă să fie și mai ieftine decât în magazinele fizice.

Merita sa pastrati bani in casa?

Merita-sa-pastrati-bani-in-casa

Ideea de a avea “bani la saltea” atrage multe persoane. Banii cash sunt mereu utili si pot rezolva o multime de probleme sau va ajuta sa profitati de o oportunitate.

Totusi exista si un dezavantaj al acestei practici. Banii cash nu pot fi urmariti, odata ce dispar dispar pentru totdeauna. Asa ca exista si riscuri atunci cand tineti bani in casa. Riscul cel mai mare este de a pierde banii in loc de a-i investi sau de a va folosi de ei. Avantajul este ca puteti profita de oportunitati care apar neasteptat.

Ideal este ca banii pe care ii tineti in casa sa fie un factor de relaxare nu de stres, iar daca suma pe care o pastrati mai rau va da batai de cap, mai bine renuntati. Ce suma ar fi rezonabil sa aveti in casa? Depinde de fiecare persoana in parte si de ce nevoi doriti sa acoperiti cu aceasta suma sau pentru ce oportunitati va ganditi ca ati putea sa o folositi.

Ati stabilit ce suma de bani v-ar avantaja sa pastrati in casa acum ganditi-va unde sa o ascundeti. In primul rand evitati toate locurile sugerate pe internet. Daca va intra un hot in casa, cu siguranta va sti despre acele locuri.

Nu va ascundeti banii sub saltea sau in sertarul cu sosete. In schimb, alegeti un loc in casa pe care sa il tineti minte dar care sa nu fie imediat vizibil. Un loc obisnuit este, de obicei, mai bun decat un loc super-creativ.

Ar trebui sa ingropati banii? Daca locuiti la curte aveti aceasta posibilitate. Riscul de a fi jefuiti este mult mai mic, insa puteti sa uitati locul exact. In plus, exista riscuri ca, din cauza frigului sau a apei din sol sa se deterioreze recipientele si astfel economiile sa va fie distruse. Tineti cont ca nici nu aveti acces asa de rapid la ei fara a fi vazuti.

Bancnote mici sau mari? Cu siguranta aveti mai mereu in portofel bancnote mici, asa ca nu e nevoie ca pentru fondul de urgente sa le folositi. In plus, cu cat aveti bancnote mai mici cu atat mai mult loc vor ocupa iar cu cat ocupa mai mult loc cu atat vor fi mai vizibili.

De preferinta, pastrati bancnote mari – asa veti renunta mai repede, in cazul in care veti dori sa folositi parte din suma pentru diverse alte lucruri decat scopul initial.

Este o solutie buna sa tineti toti banii cash? Unele persoane nu au incredere in banci si prefera sa isi tina toti banii in casa. Insa riscul ca o banca sa ramana total fara bani si sa nu mai aveti acces la economiile dumneavoastra este mult mai mic, aproape imposibil, fata de riscurile la care va expuneti voi avand toti banii in locuinta.

O suma de bani pe care sa o aveti in locuinta pentru urgente sau diverse ocazii va este utila. Vine insa cu avantaje si dezavantaje. Gasiti cele mai bune modalitati pentru a va maximiza avantajele si minimiza dezavantajele.

Mentalitatea în Lupta cu Datoria. 4 Atitudini Câștigătoare

Mentalitatea-în-lupta-cu-datoria

Când te concentrezi pe datorii, ai parte de datorii. Când te concentrezi pe prosperitate, ai parte de bani. Pentru asta ai nevoie în momentul acesta de un plan care să te aducă pe zero şi să te poţi concentra pe prosperitate.

Asta înseamnă să-ţi faci planul cu absolut toate datoriile pe care le ai, să le achiţi ca să fii pe zero cu toată lumea şi să poţi să te bucuri de libertate şi de ceea ce poţi tu să devii în continuare.

Astfel propune cunoscutul scriitor și consultant în domeniul economic Daniel Zărnescu să abordăm una dintre cele mai grele situații ce vine odată cu datoriile și imposibilitatea plății acestora.

Știm că datoriile nu vin doar ca o corvoadă asupra bugetului lunar, iar datornicul se luptă cu rușinea față de ceilalți și față de el însuși, cu teama de a fi judecat, cu depresia și frustrări.

Cu toate acestea, schimbarea este în noi, iar atitudinile câștigătoare se pot educa și învăța chiar și atunci când speranța pare că nu mai are putere. Noi vă propunem 4 atitudini câștigătoare, ce vă vor ghida de-a lungul perioadelor grele:

  1. Să fim onești față de noi înșine – De cele mai multe ori alegem să ne acordăm circumstanțe atenuante și să fim mai blânzi când vine vorba de propria persoană și de acțiunile noastre decât atunci când este vorba de cei din jurul nostru. Când ne simțim copleșiți de datorii, a ne plânge de milă nu este o soluție. Acțiunea este cea care ne va motiva să ieșim din stare și să ne dăm singuri o mână de ajutor. De la lectura unei cărți de educație financiară ce ne poate explica felul în care trebuie să ne analizăm bugetul lunar, la a face efectiv un plan de bătaie sau a da un telefon unei persoane dragi cerând un sfat, toate acestea sunt un prim pas pentru a ne ridica moralul și a ne repoziționa corect față de situația în care ne aflăm.
  2. Să ne asumăm în totalitate situația – O poziționare de tipul “victimă” nu este deloc recomandată în lupta cu datoriile. Atunci când vina pare a fi a altora și nu a noastră, o mică trecere în revistă a felului în care am folosit banii ce au devenit greu de rambursat este un exercițiu util. Fie că e vorba de o vacanță lungă, mobilier nou sau plata studiilor pentru cei mici, banii au contribuit la o stare de bine, iar acum, firesc, trebuie să îi returnăm. Această asumare oferă o atitudine onestă și o poziționare corectă, iar odată ce returnarea devine un fapt firesc, mentalitatea se va alinia și ea.
  3. Să cerem ajutorul – Atunci când știm că nu ducem o luptă singuri, ci că întrega familie ne este alături, suntem mult mai motivați să rezolvăm problemele. Sentimentul de a fi iubit și apreciat chiar și în această situație neplăcută ne va ajuta să ieșim din starea de panică și să ne concentrăm pe soluționarea acestei situații.
  4. Să trăim în prezent – Una dintre cele mai ușoare scuze ale datornicilor este aceea că a rambursa, a face rost de bani, a găsi o soluție, toate acestea sunt prea grele pentru a putea fi realizate, în timp ce a ignora situația este mai ușor. Nimic mai fals. Atunci când simțim că suntem depășiți de ceea ce ni se întâmplă nu trebuie să fugim. Alături de cei dragi putem face cele mai bune alegeri: un job part-time care să ne aducă un venit suplimentar, o listă de cumpărături mai mică, cheltuieli mai bine analizate, iată câteva soluții extrem de simple pentru ca datoriile să poată fi achitate.

Se spune că dacă pleci la luptă cu o mentalitate de învingător, lupta este pe jumătate câștigată, însă, de cele mai multe ori datoriile sunt copleșitoare, iar a le achita devine o povară financiară, dar și mentală.

De cele mai multe ori datornicii sunt guvernați de frustrări și de griji și sunt predispuși la un comportament nepotrivit și nu orientat către soluții.

Trebuie să ne reamintim întotdeauna că a fugi de o situație neplăcută nu înseamnă a o rezolva și că atunci când nu mai știm cum să gestionăm situațiile negative, cei 4 pași de mai sus ne pot ajuta.

Serbări de final de an școlar în buget. 4 pași isteți

Serbări-de-final-de-an

Copii nerăbdători, părinți emoționați, costume și scenete – vremea serbărilor școlare de final de an se apropie și vine cu o serie de provocări, de la pregătirea și învățarea rolurilor și cântecelor, la cele financiare – costume speciale, accesorii, decoruri, flori și chiar dulciuri. Nu contează unde studiază cei mici: în cadrul unei instituții de stat sau în sistemul privat, această perioadă vă găsește, cu siguranță, preocupați de acest eveniment.

O serbare reușită nu trebuie să presupună costuri extrem de mari, iar atunci când imaginația este utilizată la maximum, rezultatele nu au cum să fie altfel decât spectaculoase, iar bugetul lunar nu este deloc afectat. Vă propunem 4 pași isteți pentru serbări de final de an școlar în buget:

  1. Decoruri și costume. Știm că a închiria sau a achiziționa un costum deja făcut este o alegere simplă și comodă, însă prețurile sunt ridicate și sunt mult mai greu de găsit în perioada serbărilor. Recomandarea noastră este să vă lăsați ghidați de creativitate și să încercați chiar dumneavoastră și/sau alături de membri familiei mai pricepuți să le realizați acasă. Tot ce aveți nevoie este materialul, ce poate fi achiziționat la prețuri bune din magazinele specializate. Iar distracția se livrează la pachet. În cazul în care nimeni din familie nu se pricepe la realizarea cusăturilor, accesoriile pot fi salvarea! O rochiță simplă din cele deja cumpărate, poate deveni o rochie de prințesă sau zână. O tiara, o baghetă magică sau un set de mărgeluțe colorate o pot schimba complet.
  2. Gustările. Este foarte posibil să vi se solicite o sumă de bani pentru cumpărarea unor gustări sau dulciuri pentru serbare. Puteți propune ca fiecare părinte să pregătescă ceva la el acasa, nu doar pentru a scădea astfel costurile, ci și pentru a le oferi celor mici preparate de bună calitate. Un tort de morcov sau unul de mere va fi savurat și apreciat, iar costurile nu vor fi mari.
  3. Diplomele. De cele mai multe ori, diplomele pe care le primesc cei mici urmează un tipar standard, în culori pale și fără imagini atractive. Anul acesta propuneți ca diplomele să fie colorate și vesele, iar cei mici vor fi extrem de încântați să le primească. Nu trebuie să vă faceți griji de buget, cu o simplă căutare puteți găsi online diplome deja pregătite, ce trebuie doar să fie printate. Sau, dacă v-ați bucurat tot anul să primiți lucrușoare confecționate de mănuțele copiilor, puteți să pregătiți “în secret” o diplomă. Un set de hârtie glace, un tub de lipici și un strop de imaginație pot face minuni.
  4. Cadourile. O altă practică obișnuită este ca după serbare cei mici să primească un mic cadou. Anul acesta, înlocuiți cadourile cumpărate de la magazin cu altele mai creative: o ieșire în parc (poate chiar cu barca sau hidrobicicleta), un film pentru copii la cinema sau o piesă de teatru. Amintirile frumoase în familie sunt cel mai de preț cadou!

Pentru ca serbarea de anul acesta să fie un succes, implicați-vă în tot procesul, participați alături de copii la serbare nu doar la momentul de final, ci mai ales pe parcurs. Alegeți împreună costumele, accesoriile și toate celelalte și realizați-le în casă. Cei mici sigur se vor bucura să aibă costume originale!

Sfaturi economice si delicioase pentru a va transforma gatitul acasa

Sfaturi-economice

Gatitul acasa este o metoda eficienta de a va reduce cheltuielile lunare insa necesita timp si un pic de talent. Pentru a evita situatiile in care va saturati sa mancati aceleasi feluri de mancare si ajungeti sa comandati in oras, avem cateva recomandari de modalitati economice care va transforma gatitul.

Vizitati magazinele cu produse traditionale internationale sau cu specific

Magazinele cu produse traditionale sunt pline de comori ascunse: de la condimente la diverse ingrediente care vor da un alt gust mancarii. Cu ingrediente inedite puteti prepara feluri noi de mancare si astfel va diversificati meniul. Va satisfaceti pofta de ceva nou fara a fi nevoiti sa comandati la restaurant si sa cheltuiti sume exorbitante.

Pregatiti stock

Orice preparat la care adaugati stock in loc de apa va capata un gust mai intens si mai bun. In comert nu se prea gaseste gata pregatit iar variantele disponibile sunt scumpe. De aceea este recomandat sa il pregatiti in casa. Nu aveti nevoie decat de legume, condimente, apa si oase daca alegeti varianta cu carne.

Dupa ce il pregatiti, il puteti depozita cu usurinta in congelator in pungi de plastic cu fermoar. Oricand aveti nevoie apoi, doar scoateti punga din congelator.

Pregatiti-va gustari care va plac

Atunci cand aveti mai mult timp liber puteti pregati cantitati mari de gustari delicioase. Puteti pregati diverse legume murate sau oua, sa taiati in bucati fructe peste care sa puneti suc de lamaie, legumele taiate subtire pot fi o alta varianta sanatoasa si care sa va potoleasca foamea rapid, saratele sau biscuiti care rezista cateva zile in cutii ermetice sau feluri de mancare pe care le puteti doar decongela in zilele in care nu aveti mult timp la dispozitie.

Faceti ordine si goliti frigiderul

Daca sunteti ca majoritatea persoanelor, atunci, cu siguranta, nu stiti exact ce aveti in frigider. Exista legume uitate sau cutii cu diverse alimente incepute, sosuri. Atunci cand faceti curatenie in frigider si descoperiti ingrediente de care ati uitat, daca nu sunt expirate puteti incerca diverse combinatii si sa va folositi creativitatea.

Iar daca va veti stabili intervale regulate la care sa faceti curatenie in frigider, cu siguranta veti arunca mai putina mancare.

Iar cu cat este mai curat frigiderul cu atat veti sti mai bine ce contine.

Faceti curatenie si in camara

Si ingredientele pe care le gasiti in camara sunt inspiratie pentru noi feluri de mancare si va salveaza de la aruncarea alimentelor. Cu siguranta aveti si aici alimente pe care le-ati cumparat cu intentia de a pregati ceva anume si apoi ati uitat. Acum cand le regasiti va amintiti si planul initial.

In plus, pe baza a ce gasiti in camara va puteti alcatui planul meselor pentru urmatoarea perioada.

Slow cooker

Un vas tip slow-cooker va este de mare ajutor in pregatirea meselor – mai ales a celor care necesita timp indelungat de fierbere sau chiar coacere.

Cu un slow cooker puneti toate ingredientele in vas, setati timerul si temperatura in mod adecvat si apoi puteti face orice altceva. Puteti chiar pleca la birou si cand va intoarceti gasiti preparatul gata.

Nu va sfiiti sa folositi arome puternice care va plac

Nu va temeti de aromele puternice. Acestea dau gust mai bun mancarii. Folositi plante aromatice, condimente sau alte ingrediente. De exemplu, toamna atunci cand coaceti mere sau pere adaugati si scortisoara. Atunci cand pregatiti paste cu sos de rosii, caliti ceapa si ardei care vor spori savoarea mancarii.

Partea cea mai buna a folosirii aromelor tari este ca puteti folosi si ingrediente de calitate inferioara, tot vor avea un gust extraordinar.

Folositi crusta din vase atunci cand frigideti sau gatiti ceva la cuptor

Acele bucati mici de alimente lipite de tigaie sau de vas in urma procesului de gatire sunt pline de arome asa ca e pacat sa nu le folositi. Dupa ce ati scos alimentele din vas, adaugati lichid peste aceasta crusta si folositi o paleta pentru a o dezlipi iar apoi rezultatul fie il transformati in sos fie il adaugati direct in preparat.

Invatati despre mirodenii si combinatiile de gusturi

Un preparat obisnuit poate fi transformat prin simpla adaugare a unui condiment sau a unor plante aromatice. De asemenea, exista combinatii de ingrediente sau de gusturi extrem de gustoase si apreciate. Inspirati-va din retetele bucatarilor celebri pentru combinatii reusite si nu ezitati sa experimentati.

Adaugati un strop de acid in preparate pentru a le evidentia gustul: lamaie, otet, suc de rosii

Daca un fel de mancare nu are vreun gust aparte adaugati-i ceva acid. De regula, acidul reuseste sa scoata in evidenta gusturile. Puteti incerca sucul de lamaie sau limeta, otet sau sucul de rosii, in functie de preparatul pe care il aveti. De exemplu, in supe puteti adauga suc de rosii, cand gatiti peste puneti si suc de lamaie iar in salate adaugati otet sau suc de lamaie.

Aceste sfaturi va ajuta sa transformati feluri de mancare banale in ceva extraordinar, sa va dea incredere sa gatiti acasa si sa renuntati sa comandati. Iar beneficiul final se va resimti in portofel in primul rand.

Stiti sa faceti cumparaturi?

Stiti-sa-faceti-cumparaturi

Probabil va ganditi ca, daca si mersul la cumparaturi a devenit o stiinta in locul unei activitati relaxante, atunci totul este mult mai complicat.

Insa atunci cand reveniti acasa de la cumparaturi si va mirati pe ce ati cheltuit banii si trebuie sa va descurcati cu ce v-a mai ramas, va ganditi invariabil cum ar fi fost daca….

In plus, cu totii ne dorim sa facem cumparaturile rapid, fara distrageri, eficient si sa economisim. Pare ireal, insa este posibil, cu un pic de efort si de planificare.

Va prezentam mai jos cateva recomandari care sa va ajute:

  1. Faceti tot posibilul sa mergeti la cumparaturi singuri, fara copii sau fara prieteni. Cu cat sunteti insotiti de mai multe persoane, cu atat cresc sansele sa fiti distrasi si sa faceti achizitii neplanificate.
  2. Mergeti la cumparaturi cat mai devreme posibil. Studiile au aratat ca, daca sunteti obositi, va este mai greu sa va concentrati si sa luati decizii corecte.
  3. Nu mergeti la cumparaturi daca va este foame sau sete. Daca veti avea senzatia de foame sau de sete, va veti gandi mai mult la produse care arata delicios si veti fi tentati de produse care nu sunt pe lista.
  4. Pregatiti-va lista de cumparaturi de acasa. Daca aveti un magazin la care mergeti in mod regulat, verificati promotiile din acea perioada. Pentru a fi mai eficienti in magazin, structurati-va lista pe categorii de produse. Iar in cazul in care cunoasteti bine magazinul la care mergeti la cumparaturi, puteti trece categoriile in ordinea raioanelor.
  5. In magazin, concentrati-va pe lista de cumparaturi si nu cautati reduceri la produse care nu va apar pe lista.
  6. Fiti atenti la promotiile la produsele dorite. Chiar daca par avantajoase, variantele 2+1 gratuit sunt cu adevarat bune doar daca aveti nevoie de intreaga cantitate.
  7. Nu va feriti de marcile proprii. De regula, astfel de produse sunt mai ieftine, nu si de calitate inferioara.
  8. “Suprizele” sunt notate pe lista. Aveti nevoie de gustari pentru copii sau pentru dumneavoastra. Nicio problema, mentionati-le pe lista sub o denumire generica- astfel aveti posibilitatea sa explorati optiunile in magazin.
  9. Folositi regula de 10 secunde pentru produsele suplimentare pe care le-ati pus in cos. Timp de 10 secunde ganditi-va daca aveti nevoie neaparat de acel produs. Daca dupa 10 secunde nu ati gasit un motiv suficient de bun, renuntati la produs.

Cel mai mare dusman al portofelului dumneavoastra cand mergeti la cumparaturi il reprezinta cumparaturile impulsive. De aceea, o lista pregatita cu grija de acasa va ajuta sa respectati bugetul.

Strategia financiară pentru noul an – dezvoltați, implementați, controlați!

Strategia-financiară-pentru-noul-an

O strategie financiară bună vă permite să vă controlați cheltuielile și să le repartizați în mod rațional și chiar să economisiți.

Cheia succesului este o analiză reală și continuă a obiceiurilor de cheltuire, găsirea unei metode de a economisi și cea mai bună soluție este cea de a vă crea un jurnal financiar cu toate chitanțele și cheltuielile.

  1. Strategia financiară: elaborați și notați

Fără o strategie nu vă puteți îmbunătăți situația financiară. Într-un fișier Excel, creați pagini pentru fiecare lună a anului și categorii pentru cheltuieli. Notați-le în fiecare zi, fără scuze, și seara faceți totalul cheltuielilor.

Câteva exemple de categorii de cheltuieli:

  • Costuri fixe pentru locuință (energie, apă, gaze naturale, salubritate, chirie/rată, impozite) – unele pot fi reduse altele nu;
  • Costuri de întreținere pe care le puteți reduce, ca de exemplu, abonamentul pentru TV, internet, telefon, asigurări;
  • Costuri zilnice – mâncare, transport, produse de curățare, haine, alcool, țigări etc.;
  • Întreținerea mașinii, transportul public;
  • Rate (ratele la credite, leasing etc.);
  • Comisioane bancare (administrare conturi, carduri de credit, transferuri sau retrageri etc.);
  • Întreținere copii – grădiniță, școală, cărți, calculatoare, meditații, cursuri;
  • Cheltuieli ocazionale – călătorii;
  • Cheltuieli specifice – reparații, electro-casnice, mobilă etc.;
  • Cheltuieli pentru sănătate: consultații, analize, medicamente;
  • Distracție (cinema, teatru, cultură, ieșiri în oraș, cadouri pentru prieteni și familie);

După o inventariere detaliată a chitanțelor și cheltuielilor veți vedea exact cum arată bugetul familiei, cât de mult cheltuiți, de câți bani mai aveți nevoie pentru a duce o viață liniștită. Oricare ar fi rezultatul, este nevoie să aveți două strategii:

– Economii – este important să găsiți cât mai multe opțiuni posibil pentru a economisi chiar și sume mici. Deși este greu să credeți în sumele mici, acestea se vor aduna la final;

– Venituri – un pas foarte important atunci când veniturile lunare nu sunt suficiente pentru a acoperi toate cheltuielile. În acest caz, luați în considerare orice posibilitate de a vă spori veniturile.

  1. Gândiți-vă la greșelile financiare pe care le faceți

Odată ce v-ați scris bilanțul financiar și strategia, gândiți-vă la greșelile de administrare pe care este cel mai probabil să le faceți. Dacă vă recunoașteți obiceiurile dăunătoare care duc la pierderea banilor, ați parcurs jumătate din drumul spre libertatea financiară. Vă prezentăm mai jos 6 obiceiuri care vă costă mult:

  • Nu vă includeți cumpărăturile de valoare mică în calculele lunare,
  • Faceți cele mai multe plăți cu cardul și nu aveți o evidență a sumelor cheltuite,
  • Cumpărați spontan produse de care aveți chef în loc să planificați meniul pentru câteva zile și să faceți cumpărături în mod corespunzător,
  • Aruncați prea multă mâncare;
  • Nu controlați consumul de media;
  • De multe ori cumpărăți lucruri pe care nu vi le permiteți.

Aceste schimbări aparent mici vor însemna, de fapt, economii mari într-o lună, nu mai vorbim de un an.

  1. Implementați noi reguli financiare și contabilizați profitul

Practica diferă însă de teorie. Strategia financiară pentru a funcționa are nevoie de constanță. Atunci când implementați un nou plan aveți nevoie de o doză mare de auto-control. În primele săptămâni sau luni, va trebui să vă verificați notițele des. Dacă veți cheltui într-o zi mai mult, încercați să economisiți ziua următoare.

O strategie financiară eficientă presupune auto-control și respect pentru bani.

Navigation