Feedback-ul negativ și criticile constructive

Feedback-ul-negativ

Atunci când devii din ce în ce mai cunoscut și începi să te afirmi pe plan muzical vei întâlni fără îndoială oameni care au o părere negativă despre muzica ta, felul tău de a cânta sau chiar despre tine.

Nu trebuie să existe mereu un motiv, este doar felul în care stau lucrurile. Indiferent de cât de bun ești, cu siguranță o să existe câțiva oameni cărora nu le place ceea ce tu faci și la un moment dat se poate să o spună. Acest feedback negativ este distrugător pentru unii.

Indiferent de cât de mulți oameni îți spun că a sunat bine, acea persoană care lasă un comentariu negativ pe rețelele sociale ori chiar ține să îți spună personal că nu i-a plăcut va primi mereu mai multă atenție. Se poate chiar să ne facă să ne întrebăm dacă ceea ce facem este bine și dacă ar trebui să ne trăim pasiunea în continuare.

Motivul pentru care ne punem aceste întrebări este pentru că oamenii au nevoie de sentimentul de aprobare. Dacă vine cineva și spune clar că nu le place ceea ce facem, ne poate agita până în adâncul sufletului și este ceva firesc.

De multe ori persoanele care își exprimă părerea se poate să nu știe cum este să stai zilnic și să muncești pentru pasiunea ta, să faci exerciții și să asculți ce fac alții, iar din acest motiv nici nu pot vedea până la capăt care este semnificația câtorva cuvinte aruncate. Totodată, artiștii au un suflet sensibil prin natura lor, iar din acest motiv se poate să acordăm mai multă importanță unor vorbe decât ar trebui.

 Dar haideți să ne gândim: care este diferența dintre feedback-ul negativ și criticile constructive? Uitați-vă peste sfaturile care urmează, iar dacă vă ajută nu ezitați să distribuiți articolul.

 Faceți diferența dintre criticile constructive și feedback-ul negativ

 Pentru a putea înțelege mai bine tipurile de păreri pe care le putem primi referitor la ceea ce facem este important să facem diferența dintre criticile constructive și feedback-ul negativ. Feedback-ul negativ nu ne ajută deloc. Câteva exemple pot fi: ,,a fost slab”, ,,nu o să ajungi nicăieri” sau alte afirmații care conțin cuvinte mai puțin plăcute.

Acesta este exact genul de feedback pe care trebuie să îl evităm deoarece pe lângă faptul că nici măcar nu suntem cei care l-am cerut, nu putem învăța nimic din el. De fapt, tot ce se întâmplă atunci când acordăm atenție acestor vorbe este faptul că pierdem timpul.

 Criticile constructive, pe de altă parte, sunt cu totul altceva. Spre deosebire de cele menționate anterior, criticile constructive sunt transmise într-o manieră pozitivă, chit că îți aduc la cunoștință anumite lipsuri pe care le ai. A

cestea sunt de multe ori însoțite de sfaturi și soluții care te ajută să depășești aceste lipsuri. Totodată, criticile constructive nu sunt făcute în mod public, ci mai degrabă în privat pentru a evita disconfortul și pentru a menține respectul.

Dacă aceste caracteristici se regăsesc într-o critică, nu ar trebui să fim supărați deoarece nu oricine stă și ne analizează felul în care cântăm pentru a ne oferi feedback, așa că ar trebui să mulțumim persoanei care face asta. Se poate ca aceste critici să ne doară la început, dar dacă stăm și ne gândim se poate să realizăm că acel cineva care a făcut asta are dreptate. Poate că aceste sugestii ne pot ajuta să devenim mai buni. 

 Concluzia este că feedback-ul negativ este rău și este recomandat să îl ignorăm, deoarece nu ne poate ajuta, însă criticile constructive trebuie să fie luate în seamă. Gândiți-vă la faptul că sunt trupe care muncesc din greu să scrie piese, să repete, să înregistreze și scot până la urmă un album pe care ei îl iubesc.

Deși ei se așteaptă ca și ceilalți oameni să îl adore, câteodată nu se întâmplă așa. Se poate întâmpla ca unor critici muzicali să nu le placă albumul pe care o trupă l-a scos și poate că o să publice o recenzie în care o să spună asta. Inclusiv artiști renumiți precum Jimi Hendrix, Eric Clapton, Jeff Beck, Joe Bonamassa, John Mayer și mulți alții au primit feedback negativ. 

Evitați să insultați oamenii care aduc feedback-ul negativ, nu le judecați urechile, gusturile și discernământul celorlalți, dar continuați să faceți ceea ce vă place.

Ce greșeli facem înainte să cântăm?

greseli-inainte-sa-cantam

Te-ai simțit vreodată stresat înainte de a cânta în public? Sigur că da, o grămadă de oameni trec prin această experiență, dar dacă înveți să exersezi și să te pregătești pentru cântatul live așa cum o fac muzicienii cu experiență, s-ar putea să te distrezi mult mai mult.

Sunt două elemente esențiale pentru pregătirea de înainte de o cântare. Primul este să știi cum să exersezi la instrument astfel încât felul în care cânți să fie acurat și consistent în orice situație. Al doilea este să știi care sunt greșelile comune pe care le putem face și cum să le evităm ca să nu ne saboteze.

Câteva dintre greșelile comune pe care le facem atunci când ne pregătim să cântăm live sunt:

Ne concentrăm pe lucrurile greșite

Nu trebuie să lăsăm gândurile negative să ne controleze mintea deoarece ne pot influența să facem mai multe greșeli. Atunci când suntem stresați mintea noastră nu poate să facă diferența dintre ceea ce vrem să se întâmple și ceea ce nu vrem să se întâmple. Mintea noastră înțelege numai lucrurile la care ne concentrăm în mod conștient.

Așa că dacă ne gândim la cât de jenant ar fi să uităm câteva note dintr-o măsură sau un vers, mintea noastră produce în corpul nostru o tensiune care va contribui la a face chiar mai multe greșeli decât cele de care ne era frică. Gândurile asupra cărora ne concentrăm devin reale.

Ceea ce putem face în acest caz pentru ca performanța noastră să fie bună este să ne imaginăm cele mai bune momente ale noastre. Trebuie să ne vizualizăm cântând perfect, fără greșeli și bucurându-ne de fiecare moment.

Dacă facem asta într-un mod consistent, atunci frica noastră va fi înlocuită de încredere și entuziasm. Bineînțeles, asta nu poate să înlocuiască munca ce trebuie depusă pentru a stăpâni un instrument. Mulți chitariști se chinuie să cânte live deoarece felul în care cântă nu este demn de încredere, ci mai degrabă imprevizibil.

Ceea ce trebuie să facem este să descoperim care sunt inconsistențele și să le eliminăm pentru a putea avea încredere în ceea ce cântăm, de fiecare dată.

Nu ne stăpânim emoțiile

Tensiunea excesivă face cântatul corect să fie ceva foarte greu de făcut. Sunt două lucruri care creează tensiune. Primul este, așa cum am menționat și anterior, faptul că ne gândim la ceea ce nu vrem să se întâmple și ni se face frică, iar al doilea este încurajarea unor obiceiuri tehnice dăunătoare, fără să realizăm, atunci când exersăm.

Până când nu învățăm să eliberăm această tensiune, cântatul live va continua să fie ceva stresant și provocator atât la nivel fizic, cât și mental.

Ceea ce putem face este să ne formăm o strategie eficientă atunci când exersăm astfel încât să nu avem tensiune excesivă. Totodată trebuie să ne reamintim de ce vrem să cântăm în fața altor oameni.

Nu cântăm live ca să facem ceva perfect, să impresionăm sau ca să fim judecați de alții. Facem asta pentru că iubim muzica, iar ideea de a împărtăși ceea ce nouă ne place cu audiența creează entuziasm.

Cântăm ca să împărtășim o emoție cu publicul, ca să facem oamenii fericiți. Gândiți-vă la acest lucru înainte să cântați live și o să fiți mai relaxați.

Nu repetăm ceea ce o să facem în timpul concertului

Dacă vrei să cânți la un nivel profesional, pe o scenă, și ești într-o trupă cu alți muzicieni, trebuie să faci mult mai mult decât să lucrezi la felul în care tu cânți la instrumentul tău (singur).

Trebuie să faci repetiții foarte multe împreună cu ceilalți membri din trupă și să vă sincronizați foarte bine. Dacă nu faceți asta s-ar putea să faceți mult mai multe greșeli și să fiți mult mai frustrați atunci când cântați live.

Investește o parte din timpul tău de exerciții gândindu-te la: când și cum o să schimbi setările amplificatorului (sau efectele de pe pianul tău digital), când o să folosești anumite pedale de efecte, cum o să faci să îți acordezi instrumentul între piese, unde o să stea pe scenă fiecare membru din trupă, mișcări scenice (dacă este cazul), cum să captezi atenția publicului, cum comunici cu ceilalți pe scenă etc

. Întocmește o astfel de listă proprie cu lucruri ce trebuie pregătite în funcție de nevoile pe care le aveți și nu uitați de ele la repetiții. În acest fel o să vă dezvoltați abilități de cântat live solide.

Ignorăm managementul greșelilor

Ei bine, deja s-a întâmplat. Poate că tu ai greșit sau persoanele cu care cânți au greșit. Ce faci? Niciodată să nu vă opriți! Fii conștient totuși că indiferent de cât de mult te pregătești, câteva greșeli o să se întâmple în timpul unui spectacol.

Nimeni nu poate cânta perfect mereu, în special live. Poți anticipa totuși cum vei reacționa la greșeli atunci când ești pe scenă. Dacă nu te pregătești orice mică greșeală te poate face să îți pierzi concentrarea, iar asta poate face loc unor greșeli următoare.

Uită-te atent la ceea ce trebuie să cânți și identifică cele mai grele părți, greșeli pe care le mai faci atunci când cânți aceste părți mai grele, exersează în așa fel încât să te asiguri că aceste greșeli nu se mai întâmplă.

Dar, exersează în detaliu ce faci atunci când o greșeală se întâmplă, caută modalități alternative și gândește-te cum poți să scapi de aceste greșeli cu basma curată.

Atunci când exersezi eficient și te gândești cum să scapi de greșeli, cauți alternative și înveți să îți corectezi greșelile pe loc, dacă se poate, vei reuși să elimini sau să reduci frica pe care o ai atunci când cânți live.

Acum că știi care sunt cele mai comune greșeli pe care le facem, sper că toate aceste sfaturi te vor ajuta să te bucuri mult mai mult de cântatul live. Ține minte, învață să cânți cât mai consistent și lucrează foarte mult și la partea tehnică.

Pur Bleuet – Produse YR Pentru Ochii Sensibili

Pur-Bleuet

Bună, draga mea! Ochii pot transmite multe, ei sunt oglinda către sufletul nostru, dar în același timp privirea noastră poate oglindi oboseală, stres, neliniște.

Stresul de zi cu zi își pune amprenta și asupra privirii noastre, de aceea ochii noștri au nevoie de o îngrijire specială.

Ce spuneți de o îngrijire a ochilor cu apă de albăstrele bio? Albăstrelele îmi aduc aminte de copilăria mea, când culegeam aceste flori din lanurile de grâu pentru a face coronițe. Am fost curioasă să încerc noile produse Yves Rocher pentru ochi sensibili. Extractul de albăstrele este cunoscut pentru proprietățile sale calmante.

Apă florală de Albăstrele Bio calmează și împrospătează ochii obosiți. Se aplică produsul pe o dischetă demachiantă și se tamponează zona ochilor. Efectul produsului mi se pare foarte reconfortant, revitalizând zona ochilor.

Puteți să aplicați produsul pe două dischete și să le lăsați pe ochi mai mult timp, pentru un efect de durată, eventual puteți băga dischetele la frigider pentru un plus de prospețime.

Apa florală nu conține alcool și are 98% ingrediente naturale.

Crema pentru conturul ochilor Pur Bleuet reduce pungile de sub ochi și hidratează pielea din jurul ochilor. E un produs care mă ajută foarte mult în această perioadă. Cu un bebe mic, somnul nu mai e ce era odată, așa că am nevoie de o cremă pentru a hidrata zona ochilor și a ascunde semnele oboselii.

Se aplică o cantitate mică, dimineața și seara. Are o formulă non-lipicioasă, care intră repede în piele. Nu conține alcool, deci este perfectă pentru ochii sensibili.

Bijuterii BornPrettyStore – Merită Să Cumperi De Aici?

Bijuterii-BornPrettyStore

Salutare dragele mele!! Revin în forță cu un nou articol după o absență bine meritată.

Piciul meu a început clasa pregătitoare, eu serviciul și am fost atât de obosită încât nu am avut timp de nimic. Nu știu cum a trecut timpul, și băiatul meu e deja la școală. Am spus-o și o repet nu înțeleg logica celor de la minister de a-i trimite pe copii de la 6 ani la școală.

Mi se pare un stres inutil atât pentru părinți, cât și pentru copii și mai ales li se fură copiilor un an din copilărie. Anyway, revenind la subiectul acestui articol: noile mele bijuterii de pe site-ul oficial. Fotografiile așteptau cuminți în laptop de ceva timp, așa că era timpul să vi le prezint.

Brățara e tare drăguță și se poate insera în ținute de tot felul. Am ales modelul nr.8, sunt și alte variante, mi s-a părut tare frumoasa aceasta variantă.

Colierul este elegant și se potriveste cu ținute mai deosebite. Îmi place mult combinația de culori. Prețul e foarte mic, iar transportul pe acest site e gratuit indiferent de valoarea comenzii. E drept că aștepti cam o lună până ajung produsele dar se merită 🙂

Navigation