Rusinarea corpului te impiedica sa pierzi in greutate ?

Rusinarea corpului este un lucru atat de obisnuit, incat a devenit o prezenta constanta si enervanta in viata de zi cu zi a oamenilor.

“Relatia pe care o avem cu corpul nostru este una dintre cele mai complicate relatii pe care le avem in viata noastra si este in mod obisnuit foarte fragila si usor de afectat”, spune Eliza Kingsford, un psihoterapeut, cu o expertiza in imaginea corpului si tulburarile alimentare si autoare a cartii “Brain Powered Weight Loss” (“Pierderea in greutate alimentata de creier”). “Rusinarea corpului afecteaza oamenii de orice dimensiuni si efectele sale psihologice pot sa fie foarte periculoase.”

Rusinarea externa a corpului

Nu exista nici o definitie clinica pentru acest lucru, dar recunoastem rusinarea corpului atunci cand o auzim sau o vedem. Poate fi un lucru foarte direct, cum ar fi de exemplu  cineva sa te insule pe strada, sau poate fi un lucru foarte subtil- o persoana care sa faca o remarca subtila despre corpul tau.

In ziua de azi, a devenit un lucru foarte obisnuit si pe internet: Comentatori anonimi care jignesc un model cu dimensiuni putin mai mari, zicand ca nu e posibil sa fie si supraponderala, si sanatoasa sau atunci cand un tabloid sugereaza faptul ca o celebritate “inspaimantator de slaba” poate sa sufere de o tulburare alimentara.

Rusinarea interna a corpului

Unii oameni se judeca singuri, postand pe Instagram poze cu mancare decadenta cu hashtagul “#thisiswhyimfat” (“deastasuntgras”), spunandu-si ca ei nu “merita” desert si urandu-si unele parti din corp pe care le considera ca fiind prea mari sau prea mici.

Fie ca o asemenea rusinare interna a corpului este o auto depreciere mai usoara sau ca este o urma a urii de sine, aceasta poate deveni un lucru atat de obisnuit, incat se transforma intr-un comportament automat, spune Damon Bayles, un psiholog clinic din New York si fost antrenor de fitness.