Dietele drastice chiar functioneaza ?

Se spune ca Elvis Presley, regele rock’n’roll, a miscarilor din pelvis si a sandvisurilor cu sunca si unt de arahide, s-a sedat masiv timp de 2 saptamani intr-o incercare de a dormi continuu si de a pierde in greutate. In timp ce acest lucru ar fi determinat disparitia cearcanelor si a pungilor de sub ochi, dieta drastica a lui Elvis nu a facut nimic util pentru a il ajuta sa incapa in costum si a ajuns sa mai ia in greutate aproximativ 4,5 kilograme. Inca din timpurile Romei Antice, oamenii au incerccat sa piarda in greutate in cele mai rapide si uneori cele mai ciudate moduri. Cu tactici variind de la subzistenta cu mancare de bebelusi pana la ingerarea unor viermi intestinali vii, dietele drastice iti promit o pierdere in greutate rapida si eficienta, dar cu ce pret ?

Ce este o dieta drastica ?

O dieta drastica este orice plan nutritional care reduce in mod drastic numarul de calorii ingerate, este foarte restrictiva din punct de vedere nutritiv si ar trebui sa promoveze o pierdere rapida in greutate. In mod normal, dieta se concentreaza pe un grup sau un tip de alimente si nu este in mod obisnuit folosita pe termen lung. Orice dieta care are un continut mai mic de 1000 de calorii pe zi este considerata a fi extrem de periculoasa si este doar la un pas departare de infometare.

Care sunt beneficiile ?

Dietele drastice chiar functioneaza ? Conform doctorului Susan Roberts, profesoara de nutritie si de psihiatrie la Universitatea Tufts, dietele drastice sunt (cel putin temporar) eficiente pentru “mancatorii dezinhibati” sau cei care sunt foarte usor tentati de mancare (asa suntem cu totii, nu e asa ?). Conform studiului ei, prin scaderea rapida in greutate, cei care sunt usor descurajati de pierderea incet si sigur in greutate primesc o multumire instant si, prin urmare, si rezultate.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *