Daca te afli intr-o relatie la distanta, ce poti sa faci pentru a o mentine cat mai puternica si mai sanatoasa? Cel mai bun sfat bazat pe cercetari pe care poti sa il ofer intr-o astfel de situatie este sa comunicati devreme si des.

Fiecare cuplu este diferit in modul lor preferat de a comunica – apeluri telefonice, mesaje de tip text (sau sext), retelele de socializare, emailuri si/ sau video chat. Nu conteaza ce metoda alegi pentru a face acest lucru- cheia spre succes in astfel de relatii este sa gasesti metode de a pastra comunicarea.

O comunicare eficienta are legatura cu o gama mare de beneficii in relatiile la distanta, printre care se numara si o senzatie redusa de singuratate si un sentiment mai puternic de apropiere, fara a mai pomeni de reducerea senzatiei de gelozie.

Mentinerea unei relatii la distanta

Un alt lucru care poate sa ajute la mentinerea unei relatii la distanta este continuarea de a face planuri de viitor cu partenerul tau- stii tu, cum ar fi de exemplu ce va urma sa faceti impreuna data viitoare cand o sa va vedeti sau unde o sa mergeti in vacanta.

Planurile de viitor nu doar ca iti ofera un lucru pe care sa il astepti, dar ele sunt de asemenea si un tip de investitie in relatie. Cercetarile facute arata faptul ca investitiile (atat cele pe care le-ai facut in trecut, cat si cele pe care iti doresti sa le faci in viitor) ajuta la mentinerea unei relatii sanatoase si stabile.

Sexul cibernetic

Pentru a reusi sa mentina pasiunea dintr-o relatie la distanta, multe cupluri apeleaza la o forma de sex cibernetic. Desigur, sexul cibernetic nu este chiar pentru toata lumea; intr-adevar, unii oameni evita astfel de lucruri pentru ca ei considera experienta ca fiind prea ciudata, in timp ce altii isi fac griji privind persoanele care ar putea sa vada pozele sau filmele pe care si le impartasesc unul altuia.

Mai pe scurt,  o relatie la distanta cu siguranta ca poate sa functioneze si calitatea acelor relatii tinde sa fie la fel de ridicata, daca nu cumva si mai ridicata, decat relatiile in care partenerii sunt aproape unul de celalalt. Totusi, pentru a face fata unei relatii la distanta, este nevoie de unele abilitati bune de comunicare.

Pentru a putea sa oferim un raspuns la aceste intrebari, ar trebui sa aruncam o privire asupra unui studiu din anul 2012 care a fost publicat in Jurnalul de Cercetari despre Sex, in care 283 de studenti din Statele Unite cu varsta cuprinsa intre 18 sii 25 de ani au fost rugati sa isi urmareasca gandurile despre sex in decursul unei saptamani.

Rezultatele au scos la iveala faptul ca barbati se gandesc mai putin la sex si ca femeile se gandesc mai des decat ar presupune multi oameni. De asemenea, marirea penisului influenteaza de cate ori se gandesc barbatii la sex pentru ca cei cu un penis mai mare sunt mai siguri pe ei si se gandesc mai des. Insa si cei cu penisul mai mic se gandesc des.

Studentii au fost rugati in mod aleatoriu sa isi urmareasca numarul de ganduri pe care le aveau in fiecare zi despre una dintre aceste trei nevoi: mancare, somn sau sex. Fiecare participant la studiu si-a numarat numarul de ganduri cu ajutorul unui dispozitiv manual de numarare, care este asemanator dispozitivului pe care il folosesc agentii de paza de la intrarea in club pentru a sti cati oameni au intrat.

Tabelul cu valori ale celor trei nevoi

De fiecare data cand un participant avea un gand ce avea legatura cu una dintre aceste nevoi, el apasa un buton cu scopul de a il inregistra. Tabelul de mai jos a aratat de cate ori pe zi se gandeau participantii la fiecare dintre aceste trei nevoi.

Asa cum a fost demonstrat in acest tabel, barbatii chiar se gandesc mai des la sex decat femeile; totusi, barbatii se gandeau la toate aceste 3 nevoi mai des ca femeile. Prin urmare, sexul nu era unic in aceasta privinta; mai degraba se poate spune ca barbatii pur si simplu se gandesc mai des ca femeile la aceste nevoi.

Cu toate acestea, nu este clar din aceste rezultate ce este responsabil de acest lucru. Este vorba de faptul ca barbatii sunt mai predispusi din punct de vedere biologic sa se gandeasca mai des la nevoile lor sau este vorba de un motiv psihologic pentru aceasta diferenta dintre sexe?

Rezultatele distrug mitul

Aceste rezultate ne mai arata, de asemenea, nu se gandesc la sex la fiecare sapte secunde, asa cum afirma unii oameni. In schimb, barbatii (cel putin cei care au varsta pentru facultate) se gandesc la sex in medie de doua ori pe ora atat timp cat sunt treji. Prin comparatie, se pare ca femeile tinere se gandesc in medie la sex cam o data pe ora.

Desi aceste rezultate arata faptul ca barbatii se gandesc la sex de doua ori mai des ca femeile, aceasta diferente dintre sexe poate sa fie exagerata, datorita presiunii sociale care este pusa asupra femeilor atunci cand vine vorba de sex.

Ca un fel de sustinere a acestei idei, printre fetele care au participat la studiu (dar nu si printre barbati), persoanele care aveau cea mai putin faborabila atitudine fata de sex si persoanele care incercau sa se prezinte intr-o lumina cat mai favorabila au raportat cele mai putine ganduri despre sex. Acest lucru sugereaza faptul ca unele femei nu au raportat cu precizie de cate ori se gandeau la sex in fiecare zi.

Studiul a implicat doar studenti

Din nou, este foarte important de subliniat faptul ca acest studiu a implicat doar studenti de la facultate si ca aceste numere pot sa nu fie valabile si in cadrul altor grupuri de oameni. Prin urmare, probabil ca nu este prea intelept sa incecam sa generalizam aceste rezultate pana cand nu sunt facute mai multe cercetari in aceasta privinta.

Acestea fiind spuse, aceste rezultate pun sub semnul intrebarii stereotipul conform caruia barbatii sunt innebuniti dupa sex si ca femeile au o aversitate fata de sex. In realitate, atat barbatii, cat si femeile se gandesc de cateva ori pe zi la sex si, in timp ce pare adevarat faptul ca barbatii se gandesc mai des la sex, sexul este departe de a fi singurul lucru la care ei se gandesc.